O Método GB

Na Gracie Barra, nos esforçamos para ajudar os alunos a tirar o máximo proveito de seu treinamento. Para os alunos com consistência e dedicação, o Jiu-Jitsu se torna um estilo de vida e eles podem aproveitar todos os benefícios do Jiu-Jitsu ou da “Arte Suave”.

Partindo do pressuposto de que o Jiu-Jitsu deve ser adotado como uma jornada para toda a vida, o Mestre Carlos Gracie Jr. elaborou um plano de aprendizado efetivo ou um programa de estudo que permite aos estudantes progredirem naturalmente do Faixa Branca à Faixa Preta. Assim, as aulas e seus respectivos currículos na Gracie Barra não são isolados uns dos outros, mas elementos de um plano de aprendizado estruturado maior chamado “Programas GB”.

Os Programas Gracie Barra são compostos por seis (6) elementos principais:


Currículos

Conjunto de técnicas coordenadas organizadas da melhor maneira possível para facilitar os processos de aprendizagem dos alunos. Todos os currículos da Gracie Barra são de 16 semanas;


Pré-requisito

O nível mínimo que um aluno deve possuir ou ter realizado para se inscrever em um programa específico;


Aula

O período de tempo definido durante o qual o aluno aprende as técnicas que compõem os currículos usando diversos métodos de treinamento ou técnicas de instrução apropriadas;


Métodos de treinamento

Exercícios específicos e práticas de treinamento projetadas para converter o conhecimento representado nos currículos e ensinados pelo instrutor em conhecimentos e habilidades, assegurando que o aluno seja capaz de aplicar seus conhecimentos e técnicas em circunstâncias reais (ou sob condições autênticas);


Frequência Mínima

Mínimo de frequência exigida do aluno para que ele possa progredir e ser atualizado com os Currículos GB;


Sistema de Faixas

Estrutura de classificação hierárquica projetada para representar o progresso dos alunos, de acordo com seu próprio potencial.

Todos os alunos da Gracie Barra têm o sonho de se tornar um Faixa Preta. No entanto, este não é um objetivo fácil e exige muita consistência e dedicação. Para cumprir a promessa de facilitar o aprendizado dos alunos, os Programas da Gracie Barra são estruturados de forma lógica para manter os alunos motivados a aprender, praticar e atuar.

Um típico aluno da Gracie Barra começa com uma aula introdutória, onde aprenderá a estratégia geral de autodefesa do Jiu-Jitsu e depois se inscrever no Programa GB¹ – Fundamental do Jiu-Jitsu. Após quatro (4) meses de treinamento e aprendizado de todas as técnicas que compõem o currículo do GB¹, o aluno será recomendado para ingressar no Programa GB² – Jiu-Jitsu Avançado. Com oito (8) meses de treinamento e experiência, o aluno terá o nível de maturidade e conhecimento suficiente para se inscrever no Programa GB³ – Expert Jiu-Jitsu. É no Programa GB³ – Expert Jiu-Jitsu que ele estará exposto a todos os tipos de dinâmicas de treinamento, incluindo MMA, No-Gi e Gi de alto nível, para que o aluno desenvolva seu próprio jogo de Jiu-Jitsu, estratégia e técnicas.

O Jiu-Jitsu é uma arte linda e todos são capazes de aprendê-lo e aproveitar seus muitos benefícios. Os Programas Gracie Barra refletem mais de trinta (30) anos de experiência docente do Mestre Carlos Gracie Jr e conseguiram melhorar a qualidade de vida, auto-estima, disciplina e saúde de dezenas de milhares de pessoas em todo o mundo, bem como construindo alguns dos melhores lutadores de Jiu-Jitsu já conhecidos.



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EQUIPE GRACIE BARRA PANAMBY

Transport

RAFAEL FERRAZ

Professor - Faixa Preta 2º grau
Transport

MAURÍCIO MARQUES

Instrutor - Faixa Marrom
Transport

KAUÊ BERGER

Instrutor - Faixa Marrom
Transport

CAUÊ "DIDI"

Instrutor - Faixa Roxa

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